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DE MARS A juin
ATELIERS D'APPROFONDISSEMENT ET ACCOMPAGNEMENT POSTURAL
Cette année, je vous propose de prendre le temps d’apprendre et/ou d’approfondir votre pratique posturale de yoga lors de ces ateliers.
Nous prendrons le temps de comprendre les directions essentielles (vayus) dans chaque asana, d'observer les éventuelles fuites ou blocages énergétiques dans votre corps afin d'adapter votre pratique en conscience.
Je serai également présente pour accompagner votre pratique pour que vous puissiez ressentir dans votre corps la structure et les alignements dans chaque posture.
Ces ateliers sont accessibles à tous.
1 atelier de 2h00 est compris dans les abonnements à l'année de Gap, Laragne et Sigoyer.
Les dates sont susceptible de changer, elles seront alors mises à jour.
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SAMEDI 14 JUIN - 10h00-12h00
Approfondissement et accompagnement postural : zoom sur 5 postures d'ouverture
Tarifs (si hors abonnement de hatha yoga) : 25€
Lieu : salle les 2 Ceüzes, sigoyer
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MARDI 8 AVRIL - 18h00 -20h00
Approfondissement et accompagnement postural : zoom sur 5 postures en torsion
Lieu : Studio 1A : 1a rue Bayard, 05000 Gap
ATELIERS YOGA ET DETOX PRINTANIERE
Le printemps est la période idéale pour mettre en place une détox douce de l’organisme afin de retrouver son état d’équilibre en se libérant de l’excédent toxinique accumulé au fil des mois ou des années. Pour cela, je vous proposerai dans cet atelier une pratique de Hatha yoga dynamique pour générer une légère sudation et favoriser l’élimination par les émonctoires puis un atelier sur la détox du corps et les outils que nous apporte la naturopathie durant cette periode.
Hors abonnement à l'année.
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Samedi 29 mars - 10h00 -12h30
Tarifs : 30€
Lieu : Studio 1A : 1a rue Bayard, 05000 Gap
3 STAGES YOGA ENFANTS/FAMILLE
Nous avons le plaisir avec la MJC de Laragne et Alia d'aliaom, d'organiser en avril 3 stages pour les enfants et les familles ! Une opportunité unique de bénéficier en présentiel de l'enseignement d'alia qui viendra spécialement du portugal pour l'occasion !
