RETRAITE DE YOGA

DU 27 AU 30 AOUT 2026
Cette année, c’est avec grand plaisir que nous vous proposons, avec Elisa de chez Fane de Carotte, de nous retrouver fin août pour une immersion de 4 jours autour du Yoga, d’une cuisne savoureuse au milieu de la nature.

L’objectif est de s’offrir une parenthèse précieuse dans notre quotidien souvent bien chargé, pour prendre soin de soi.

Un temps privilégié de reconnexion, de ressourcement et de lacher-prise avant la rentrée de septembre​.

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LE LIEU

Notre retraite se déroulera aux cabanes du Dauphiné dans les Hautes-Alpes, tout proche de Gap.

4 Gîtes sont mis à notre disposition avec de superbes extérieurs, où nous pourrons pratiquer, nous ressourcer et nous retrouver autour d’un bon repas. Chaque gîte offre un salon, salle de bain et des chambres avec lits simples ou doubles dont 2 chambres de 2 lits superposés. ADRESSE : Hameau des eméyères 05000, Gap Hautes-Alpes

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VOS INTERVENANTES

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Cindy Lostys - Bien-être au quotidien :

Professeure de yoga et naturopathe dans les Hautes-Alpes, j’ai à coeur de vous accompagner dans la mise en place d’habitudes de vie vertueuses, à votre rythme afin développer votre bien-être au quotidien.

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Elisa Carrot - Fane de Carotte

Un nom de famille qui me prédestine à faire une place centrale aux légumes dans ma vie, jusqu’à me spécialiser dans la cuisine végétale. Végétarienne, depuis quinze ans, il me tient à coeur de briser le idées reçues autour de la cuisine végétale, trop souvent qualifiée d’insipide ou ennuyeuse. J‘associe ma passion pour la création de recettes colorées et savoureuses à celle de la transmission.

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Cloé Robin - Massage et praticienne en Rebozo

Cloé Robin est masseuse bien-être et praticienne en Rebozo. Des massages pour cultiver la bienveillance et la douceur envers soi.

En option et sur réservation: 1h de massage corps entier à l’huile chaude et/ou 1h massage rebozo ( 70€)

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AU PROGRAMME

JEUDI 27 AOÛT

Arrivée 16h - Installation

17h30 - collation et présentation du programme

18h30 - YOGA - PRATIQUE D’OUVERTURE

20h00 - Diner

21h30 - YOGA DU SOIR ( pranayama, méditation, yoga restauratif...)

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VENDREDI 28 ET SAMEDI 29 AOÛT

Collation

9h00 - YOGA DU MATIN (pratique dynamique)

11h30 - Brunch Temps libre (balade, massage, lecture ...)

16h30 - ATELIER CUISINE/ ATELIER YOGA

Temps libre

20h00 - Diner

21h30 -YOGA DU SOIR ( pranayama, méditation, yoga restauratif...)

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DIMANCHE 30 AOÛT

Petit déjeuner

9H00 - YOGA DU MATIN (pratique dynamique)

11H00 - Cercle de fermeture

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Places limitées à 15 personnes.

Plaquette de présentation par mail et sur demande

 

QUAND : Du jeudi 27 Août au dimanche 30 Août 2026

TARIFS : De 470€ à 560€

LIEU : LES CABANES DU DAUPHINE